一夜冷板凳

昨晚做了一夜冷板凳，整晚没有接案，也没有出去support培训。
虽然如此，但是经历了一夜的百般交急。

学习如何处理自己的好奇心，如何调适辅导我和个人我这一块，迈向一致性。
当辅导和感情有冲突的时候，我必须把自己抽出，尽量不让自己在这一块逗留。
well..我是人，不是机器，很难区分，也心里有很多的担心，疑问，关心啊。
所以那一段冷板凳，我心里不好受，百般交急的感受和情绪。
 
除此，也觉察到自己的脚步太快了，要求太高了，自己在这一块，一直处理很矛盾，很吃力的地方。

回家的路程中，我和保姆说最近活动的进度，然后我说我自己吃力的这一块，
我说我太systematic了，有时候我有很多生气，对自己的，对他人的。
我说我真的发现自己太高要求了，对seniors,对新学员，对同伴，对自己也一样。
回到家 我想到这一句
为什么我的角色永远是 “皇上不急 太监急”。

保姆说：“我必须时刻要记得和提醒自己，每一个人的能力都不一样，能力也不一样。自己做得到的事，不代表别人可以做得到，或者做到你想要的结果。”

学习 学习 真的是人生必须一直在做的。

12小时团体动力工作坊参后感

带着心痛却期待的心情参加了这次由远自台湾的吴就君老师带领的《团体动力：团体带领者之体验式训练》工作坊。

我记得上课几天前，我是有稍微读一下什么是group dynamic,可是星期六当天忘光光了，心想，也好，从零开始学习，也许会有不一样的收获。

第一天的学习其实有打开眼界（视觉，听觉，触觉）的感觉，

因为我重新学习当一个“观察员”和“团体组员”。

为什么是重新？

加入生命线后，有不少的经历带领活动或者参与小组活动，成为带领员，组员或者观察员的角色，但是这一次的角色扮演很不一样，可谓非一般的体验式 。

一开始，老师要我们不用任何声音，言语或者肢体语言寻找队友，一起form group, 一开始，我就很自然就用眼色和其中一位打了招呼和暗示，所以，很快我们有了共识，我跟随他站在一旁，可是，我开始皱眉头的是，隔壁有认识的朋友，心想难得花费那么高，希望和不认识的人一组学习多一点，所以一直寻找那一组是没有认识的人，结果寻寻觅觅，他和她一离开，我快步的走上去，加入了一组我不熟悉的团队，最后仍然不小心的有一位算认识但是不熟的队友，不过，还好，彼此不熟悉，尚可接受。

团体就这样在大家期待等待的气氛下形成了。
老师就直接解释接下来我们要做什么？
我们要和另一组有一个 内外圈的交流。
这个内外圈的经历（经由我的组，内组及其他组） 给了我很多的启发和“bling"一下。
这个bling的意思是 有杀那间明白 以前的某些情景 为什么外在的观察员做了这样的举动。

第一天我们的学习比较大，相比下，第二天，太多资讯了，overload..也不太能吸收，
不过第二天的学习来自观察其他学员的发表。。
好喜欢明的表达方式，很有力量和自信。这就是我想学习的地方，精简表达，直击重点。

第一天的学习：
通过这样的内外圈交流，我不断的比较现在在“活动团体”的我们和“现实团体”的我们。
就是现在我们的一开始形成，整个过程包括发生的点滴,大家的言语用词,大家的个人防卫,自己个人的当下的感受/防卫等等都让我联结和看回（省思）之前曾经在我的现实团体发生过的事。

好比说：
还记得在我第三阶段还是一位关怀学员时，我和其他组员总共八人必须一起办活动，一起上课。这样我们八人成为了一个小团体，一起互相学习，一起策划活动。当时的我的角色很像一个班长那样，总是忙东忙西，害怕活动有什么问题，这个那个等等的事。
渐渐的，发现自己做的东西越来越多，发现身边的组员 有些比较不用心，不积极，心里就很不好受。有很多不舒服，不满意，只有在一些组员们面前说，不告诉带领员或者保姆。
可是，活动完毕当天后，我惊讶的是督导们和外在带领们的敏锐观察，他们只须观察我们的整个活动过程，和谐，安排，最后的检讨和引导就让我们大家能打开心胸说真话，说自己的感受。这一次让我印象是非常深刻的。也让我明白一个外观的观察员其的功能和角色是如此的重要。
他/她的意见/观察是有效帮助整个团体如何健康，如何顺利的发展下去。
所以团体活动的内外圈不时 让我看回过往的一些经历和现今依然还在这个团体。

当某两组发生一些冲突时，我记得吴就君老师说过: "一个团体，一直平平淡淡或者是一直存有冲突都未必是一件好事。" 所以，当下，我好像顿悟，感恩, 有时候，活动中，大家的一些不一致意见或者面对一些突然的冲突，是对整个团体一个很好的考验，也让我们从中学习和成长。

活动最大的学习 除了不停的看和比较 现实团体和活动团体的种种，也在当一个观察员中，用心感受，用眼睛学习更加敏感观察团体的微妙关系，团体的发展，团体的组员们。

老师教导我们作为一个观察员应该多注重于以下的部分包括：
1 - 权力分配
2 - 角色扮演
3 - 参与度
4 - 开放度
5 - 沟通系统

以下这个note是在讲义里头，我很喜欢的：

团体效率的指标

这个是每一个团体都非常需要的guideline/guidance.

除此，以下这几个chart是非常有有用的哦。

人文气象报告指引

经验学习的方法

参与 - 投入 - 表达/聆听 - 省思 - 选择 - 整合 (整个procedure是一直重覆) .

example : 我参与，我投入，我表达我的意见和想法，我聆听他人的意见想法（也聆听外观的），我省思，我选择我要的，适合我的，，然后我整合。。然后继续参与。。

团体动力尤其是这个经验学习法，可以直接的用在我们的职场上。
我们参与 我们投入 我们会表达 我们也会聆听 上司下属的意见 （我们也会不表达也不聆听），然后我们省思，选择和整合（外内观给我的意见和我自己怎么看）。

整体上，最大的学习还时在第一天的时候，最终，很特别的，我的团体从团体动力演变成一个会心团体。不管这么样，很开心认识那么多新朋友，尤其大家都在辅导这一行业，用心的灌溉，用心的付出，感恩。

两天的课程太赶了，好多东西都来不及消化，也就不太记得了。

希望可以再上吴就君老师的课程。老师虽然很年长，可是声音很有力量哦。

3 years training periods...

三年了，从一开始2010的九月份到今时今日 我已是一位辅导/关怀实习义工了。
这三年的培训绝对是没有白费了。因为每走的一小步 每学习的新知识都是 丰富我的人生以及辅导经验。

跌跌闯闯 忙忙碌碌 懵懵懂懂 的三年
感激 感恩 自己到今时今日的坚持 对辅导的热爱 热诚
竟然那么的多 多到自己也非常的讶异啊。
也因此 不断的推动我 决定继续进修辅导硕士 然后考个辅导员牌。

辅导这一块的肯定对我很重要。
我也希望自己能继续走下去
帮助更多需要的人
也继续的不断成长自己。

我会加油的.