Monday, December 31, 2012

2012最后一天

去年的文章 :回顾2011

昨晚半夜完成了回顾2012。
真的很感恩,我又平平安安的度过这精彩的一年。


今天想要写下2013的期待和目标。

1. 当然还是我的读书梦。很坚定的告诉自己,一定要坚持。希望最快的2014年我能修读硕士,报考注册辅导员。不过读书机会不行,我希望自己可以待完成生命线实习一年后,到台湾进修3个月的培训。

2. 回到能不能继续升学,当然得看我今年实习的表现。除此,希望我有机会参与大型的生活营策划活动,发现去年,我其实没真正参与到生活营的活动。

3. 工作方面,庆幸我终于换工了。希望我对工作的热忱可以持续,也得改变及加强我对工作的态度和观念。

4. 存钱计划必须要持续啊。。这真的考到我,工作一年多还是没真的存到钱。今年必须放弃国外旅行的活动。今年的旅游也不能太频密了。要多节省!!!

5. 今年希望为生命线朋友们举办一个特别及意义的联谊营,不过要看关怀组的活动行程。希望有这个时间和机会。

6. 今年也即将挑战自己,加入了讲师团。哇,这个真的是我很想学习的一块,也知道自己的语言能力不强,所以更加要训练自己。很期待这个团的学习,当然,我知道我一定会更加更加的忙。

7. 最后,期待生命线这个很快搬到新家以及 更多人加入生命线这个大家庭。

8. 希望姐姐能策划及成功去实行她的半年working holidays. 当然,自己得定下心,学习驾车了。。不过真的鼓不起勇气叻~~~~

9. 希望家人们都健康快乐~~

10. 期待我九月 Alor Setar 和 Penang 之旅。

贪心的我 每一年都有好多好多的期待和希望。
所以,我知道我即将进入另一个更加忙碌的2013.
我准备好了。加油加油。
祝福自己。

2013 I SEE YOU.

Goodbye 2012

回顾2012,我和以往一样参与了不少的活动,

今天特别的是
我参与了很多社运活动 例如428 Bersih 3.0, Green 2.0集会 还有苦行。

今年 也因朋友的好介绍,我爱上了舞台剧。
出席了三场很棒 很有深度的舞台剧。

今年也是我第一次出国,到了泰国 曼谷吃喝玩乐 外加shopping到很爽。

当然最后 还有
义工培训课程来到了第三阶段 Part 2 我把功课做完了,
也经历过旁听和试听的阶段,受益很多很多。

2012一年,还有不到24个小时就过完了。
很高兴去年订下的目标,
大部分我都达到了。

感谢自己 终于鼓起了勇气换工作了。
感谢自己 一直坚持我的梦想。
希望2014我和我的梦想更加接近。目前仍然努力当中。

sayonara, 2012. lets welcome 2013.

大概列下今年走过的地方和参与的活动:-

February'12 Volunteer training third stage part II: 旁听
February'12 Taman Pertanian One day trip
February'12 Visit Refugee Trip organized by Nature Quest.
February'12 Green 2.0 at Kuantan. 
March'12 Changed a new job, works as a HR Executive. 
April'12 428 BERSIH. 这辈子难忘的水加烟弹的日子。
May'12 Lifeline Association Malaysia 14th Batch Graduation Dinner 
May'12 Batang Berjuntai, Rawang老人院考察日
June'12 Volunteer training third stage part II: 试听
July'12 以爱疗愈——失落体验和悲伤转化工作坊 苏绚慧老师
July'12 Family Trip at Cameron Highland
Aug'12  2D1N Broga Camp at Outbac
Aug'12  FRIM Trip
Aug-Sep'12 7D6N Bangkok + Pattaya Trip 
Sep'12 游戏治疗工作坊
October'12 Bersih Concert + 007欢乐剧场(默剧)
October'12
Nov'12
Johor Bahru Trip
Melaka One Day Trip
Nov'12  不及格的生活舞台剧
Nov'12  Stop Lynas 苦行
Dec'12 面具缤纷圣诞派对
Dec'12 一只猫的奇幻旅程
Dec'12 第九届马来西亚华社辅导研讨会

Tuesday, December 25, 2012

圣诞快乐2012


08.12.12 : 面具缤纷圣诞派对

和生命线一班好朋友庆祝圣诞的来临^^



20.12.12 : HR Department 圣诞礼物交换活动

和HR 同事们的欢乐时刻 ^^





20.12.12 : HR & FN Gangs 圣诞聚会

难得的HR 和 FN 同事能共聚一堂 ^^




24.12.12 : Xmas Countdown Gathering 

边喝酒边享受The Curve的圣诞气氛 ^^


今年的圣诞节目多姿多彩!
2012年 真特别啊~
Merry Christmas *_*

Wednesday, December 5, 2012

Talk, See, Think







说话 分享 是一个很好看自己的方法。
觉察自己是怎么样的一个状态。

说 看 想

有时候 不自觉地 我常陷入这三个阶段。







                                                                                                                                                                   



说 看 想

当我在说的时候
我会一边说
一边看自己是怎么样的状态
一边看自己是怎么样的心态
有时候会自我对话
我这样说 我的目的是什么?
我这样说 我的角色又是什么呢?








当下 如果联结到的 
感触到的 
都会引导我去想
去思考。。。

为什么我那么介意?
为什么我感触那么深?
为什么。。??





很多时候 这样的三个阶段是蛮折磨人 又苦了自己。

无奈 很多时候

这样的三个阶段

让自己慢慢度过疗愈成长的过程

让自己更懂自己 

看到自己内心的一面

更贴近内心的自己

说

看

想


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