她说：“有时候 有些话 当那一个人说出来 其实他/她是说给自己听的 而不是其他人。”
一开始 我听到这句 觉得很震撼。
因为 它触动了我的心。
第二次 更加肯定 是的 是的 是的 有些话 说出来 其实是告诉自己 要自己明白 要自己记得
例如：朋友A告诉朋友B：“你放心，我可以的，我会继续加油。”
A其实在告诉B的同时 是在说给自己的心听 要自己安心 要自己努力 要自己不不放弃 一定可以的
其实 这种行为 就好像对自己植入一些价值观 通过重覆的对话 让自己的脑袋和心接受这个价值观。
很多时候 不难发现 酱的情况 出现在每一个人身上
通过酱的方法 就好像Freud主张的防卫机制self-defense mechanism一样。
通过酱的方法 人达到心理和生理还有本我、自我、和超我的平衡
最近两次当个案的经验 加上遇到同样的带领员
她让我明白了解“说给自己听的话”的作用，过程和目的。
是的 每一回 想起 其实 心里有一种深深的内疚感 和 无力感
虽然如此 我其实很清楚自己在做什么
说给自己听的话
是对自己植入价值观？
是的 对我来说
是一种 对自己植入一种价值观的做法
这个价值观包含自己的想法和观念 + 外来的想法和观念
说给自己听的话
好不好？
那就看看你自己本身了。。。
1 comment:
哈哈。。。 突然发现你有写这篇，让我有所感触。。。 “说给自己听的话” 很有意思。。。
我的观点是， 有时，当我们说给别人听的时候，我们同时，也在说给自己听，例如：加油！good luck, 你是最棒的！^^~
所以，说话给自己听，可以当作提醒，可以当作鼓励，同时，也可以让自己发现不一样的自己，和价值观。
因此，我觉得不是件不好的是，因为，说话给自己听，很多时候都能帮助自己省思。
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