不想面对

如果可以 我想像SHE这首歌一样 - 不想长大-
因为有很多的问题 烦恼 我不想面对 不想去想 不想去经历


多么希望自己是一只鸵鸟 找一个洞钻了进去 就什么都不用想
也多么希望 我可以有一个Doreamon 帮我解决问题 化解一切烦恼


最近 接踵而来的 种种事件 让我很焦虑


生命线的功课 
我辅导技巧的能力


工作上新挑战
工作上面对的问题


这两者之间给我压力 是大到让我很辛苦 
让我频频有着想要放弃的冲动


我一直问自己 我在害怕什么？
我在担心什么？ 我在追求什么？
我在期待什么？ 我要的又是什么？
工作 生命线 这两者的联系又是什么？


看似很清楚的未来和计划 
却好像是一个假象。


也许是我想得太多？顾虑得太多？


我真的不想面对。

I'm in holiday mOOd

wah...由于明天开始休假到下个星期三，所以今天必须把手头上的东西做完、交代完才可以。
我的上司真的是。。。。 知道我明天开始休假 
又赶紧把我必须做的工作一起过丢了过来 T.T
搞到我今天无法准时下班，被逼OT到9PM....
唉。。。没办法之下我得缺席今晚的课。
虽然今天不是技巧可 不过却是我负责的theory叻。。。唉。。。走宝啦 ><


虽然今天工作到很夜 很累 很忙 也很盲
不过却很幸运的 有人送我回家 
也有机会多观察我同事们的另一面
也难得有机会的 听多了一些话 看到了多一点
今天忙的收获也蛮大的


不过 对燕琴感到抱歉的是
她叫我帮她burn cd 我弄好的
可是今天我没去上课 所以她的功课不能交
唉。。真的不好意思


好累哦。。。。要休息了 明天还要起床洗衣 double check所有的东西后
10点左右 出发去巴士站接我的爸妈 =)


goodnight world. 
=)
i m in holiday mood and i will enjoy my trip =P

接案经验1

接案经验1 : 10-10-11（星期一）9pm-10pm

我想 如果不是生命线 如果不是15日要交功课 如果不是。。。
我想 我想 我的第一次接案经验应该还在遥遥无期 等待着。

感谢朋友的愿意分享 愿意特地到我家来当我的“白老鼠”-我的个案。
希望你的心情是非常“荣幸”的啦。。哈哈。。。

老实说，接案经验功课并没有想象中那么的顺利，也没有我预期想看到的自己。

第一，我希望自己可以可以读多一点书，尤其是技巧的书，然而，对不起自己的是，我依然没有读完，连紫色那一本也还没读完。。。唉，真的接受不到酱懒惰的自己。><

第二，过程完毕后，惊觉发现自己有些该做的细节 竟然没有做。为什么我会那么大意？唉。。。。

第三，个案的故事其实和我的生命连结到了，因为我也经历过类似的经验，所以，其实，我很担心自己后面做的一切是否自己带着自己的想法 然后又加诸在个案身上？

第四，我觉得自己好像带着个案"游花园",自己好像搞不懂自己到底在做什么?!


辅导这一条路 为何就是那么的难？
究竟这个难 是在我自己身上？还是。。。？

无论如何 我知道自己的有很多很多必须改善和加强的地方。
除了坚持学习 还是学习。

我没有放弃的权利 只有努力的意义! 我对自己说。

当“心”宽阔了，视野也会跟着放大了

与友人的交谈，我觉察自己的“心”开了。意思 就是 我整个人的开放度提高了很多。
慢慢的 我发现 当我的心不再抗拒，我的开放度增加，我的视野其实也跟着辽阔了很多。

当心封闭的时候，视野就好像“井底之蛙”一样，看到的 观察到了 可能只是一小部分。
也许眼睛看到的并不是事实的全部 也许眼睛看到的不能作为一个准则 或者 参考。

然而 当心愿意去接纳更多更多新的资讯，新的人，新的事，新的物，
眼睛看到的画面很自然会超过180度，敏感度高的人也许可以看到360度的视野也说不定。

很高兴看到自己酱的一面。让自己不会那么的主观和个人中心那么重。
无论如何　这还是要慢慢加强的部分。
加油 加油。


Open my heart, Open my mind =)

感谢这位友人

今天的心情蛮槽的。
刚好为了关怀组的事 请求了友人的帮忙。
事情谈完后 就谈了一些助人过程遇到的矛盾想法和煎熬。

友人说的一句话


"不用怀疑,
因为你已经持续证明着自己是行的！"

让我听了后
很震撼！
感觉自己被完全被同理 被看到 被了解 被鼓励。。
不知道 是刚好连结还是什么特别原因

也许你们不相信这句话的力量有多大
但是

当下
他给我这个回馈和肯定
是让我很感动的 很欣慰的 很开心的。
真的
这个感觉真的很棒。

朋友 谢谢你
感觉多少个谢谢都报答不到你。

也许真的是走得太累了 而忘了当初启程的原因
不过 我会加油的。

谢谢你。家征。

Attitude

我们常常听到别人说："Attitude is Everything, Attitude is very important."
是的。无论在做人做事，Attitude代表了我们整个人 也代表了你给别人是怎么样的形象、行为、思想 总结就是 你是一个怎么样的人？？？

每一个对Attitude的看法、定义可以是很不一样的。
所以 只能认命的说 一种米百种人。

在工作上，当遇到一些同事表示出的attitude无法接受的时候，
我们可能会受不了、接受不到、气到半死 或者可能和同事合不来 也可能长期处于不爽对方的阶段。

怎么样才为之好的Attitude？
你认为对的 好的 可能不是别人眼中可以接受的。
你认为不好的Attitude 别人也可能觉得我就是"I'M Enough."
所以 人与人相处
除了要很好的忍耐力之外
要清楚知道自己的好与不好
可以清楚的分辨黑白是非
当然要清楚自己的底线在那里！

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这篇文章写到有点断断续续的
因为我的不满和怒气处于边缘之中


无论如何 我不断提醒自己
自己show出怎么样的Attitude才是最重要的。
加油。


生气是拿别人的过错来惩罚自己。
=)

替代的第一天

我极度 超级 讨厌当一个superwoman...busywoman..
因为要付出的代价是很大的。

今天是我替代同事岗位的第一天
这一整天下来 我已经累得受不了了
这里出问题 那里又有问题
逼使我不想发脾气都不可以
我深深怀疑接下来的四天我要怎么熬？

一天的忙碌
我可以看到人性的丑恶
可以感觉我的同事的辛苦 为难
可以感觉自己快控制不到自己脾气爆发的那一刹那
可以感觉自己是多么的难看当不断的批评别人
可以感觉多么的幸运和欣慰当有人助我一臂之力
可以感觉自己是那么的累 和 那么的不开心 不满

工作果然是一个很好训练人性格的地方
不知道迟点的我 是否 因为环境而慢慢的改变着？
是否为了迎合他人 否视自己的存在？

唉。。
无论如何
今天总算酱过去了
感恩 还应付的过去
希望明天会更好 popi popi =)

害怕吞噬了我

就快被害怕吞噬了我。

真的。

我不知道为什么

我控制不到自己胡思乱想 

看了以量老师介绍的影片

是的 我深深的被连结了

我的害怕 制造了很多很多的脆弱感

我很害怕自己做不来 做不好

我不觉得自己是够好了 有能力去做

就这样 害怕慢慢的吞噬了我

我真的放松不到我自己

只能让焦虑陪我迎接星期一的到来

=(

换上角色VS卸下角色

当我在冲凉的时候，想起了在以量的讲座会说过的一句话。
他分享他是如何卸下助人者的过程。他说他最喜欢洗澡。
在他洗澡的时候，他会利用每一个步骤把自己助人工作者的角色卸下 然后做会自己。一个和普通人一样的自己。

想起了这句，我惊觉下午的忙碌 让我暂时忘了对工作的焦虑。
因为带领我的那位同事下个星期回去中国，所以她的工作 我必须take over。
对于一个新人来说，这是极度非常压力的工作，因为这些都是我还未接触的部分。
没有被培训过，没有尝试碰触的这一部分，让我真的很不安，很担心做不好 做不来这些工作。

今天这位同事 用了她惯用的快速的方式 交代这个要怎样 那个要怎么样等等。。
我却像个海绵不断的吸收。。。吸收。。是也吸收 不是也吸收。。
说真的 有些听了 也好像听不太懂。。
内心的不安 和 害怕 让我恐惧 星期一的到来。

虽然很担心 很恐惧 但是不断的告诉自己
放工了 就该把角色卸下
务必一定要角色放下

船到桥头自然直
我相信必有解决的方法
希望到时候 我的同事们可以多帮帮我
让我顺利过完这个难熬的星期 =P

Popi Popi =)
Good luck for me.