害怕吞噬了我

就快被害怕吞噬了我。

真的。

我不知道为什么

我控制不到自己胡思乱想 

看了以量老师介绍的影片

是的 我深深的被连结了

我的害怕 制造了很多很多的脆弱感

我很害怕自己做不来 做不好

我不觉得自己是够好了 有能力去做

就这样 害怕慢慢的吞噬了我

我真的放松不到我自己

只能让焦虑陪我迎接星期一的到来

=(