Ho'oponopono其实一种心理治疗。夏威夷的一个著名教授用这个方法医疗严重的精神病患者。
奇迹的，他不需要和这些病人见面，却可以有效的治疗他们？
至于更详细的资料，有待我去买《零。极限》这本书，才可以更加了解。
今天的我，早上730am就起身了，虽然我又skip class了，不过我却依然对着电脑，卖力的做着我的thesis.
今天的我显得很忧虑，焦虑，情绪低落，紧张。。。
除了压力不断的增加之外，头脑开始不停的使唤提醒自己没有时间了，没有时间了，还有很多很多的功课必须要做，还有很多课的成绩还让我担忧不及。
开始的想是不是因为我的完美主义，什么都要好，什么都要高分，什么都希望做到做好？
逼得自己开始控制不了自己的情绪，思想，甚至手脚开始有点抖。
我知道自己给自己的压力远远超乎自己的想象。。
唯有不停的重覆听Ho'oponopono这首歌让自己情绪平复下来，不停的告诉自己，你可以的，放慢脚步，让自己喘口气。。。。
现在好多了，虽然功课依然赶不上进度，不过，该休息的时候还是得休息！
身体不断的告诉我：“我累了”
我必须好好的爱我的身体，爱我自己。才有力气，才有冲劲去做其他爱的行动！
对不起让你过度疲惫
请原谅我
谢谢你一直默默的支持我
我爱你
加油～～～
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