会心团体 第五堂课 《自尊锦囊》

今天要交回馈表了

所以得完成这篇 然后顺便写感想和回馈表 =P

上上个星期四 我学到新的知识 - 自尊锦囊 -

这是每一个人有生以来都具备的

在不同的情况 或者面对不同的人

我们会用自尊锦囊里不同的法宝

自尊锦囊里有七个法宝

1- 愿望棒

看着这个法宝，我联想到有梦就要勇敢的去追求。常听别人说：“人因梦想而伟大“。

只要有愿望，再运用 ”意愿“ & "勇气"，再远再难的愿望都会有实现的一天。

2 - 勇气权杖

还记得那天选法宝的时候，这是放在我面前的，也是我经常运用的法宝。

所以，到最后，我选择我不常用的侦探帽。

其实，常常我都怀疑自己的勇气到底是来自哪里？

不过 谢谢我的勇气 让我踏出了很多人生的第一步。

敢于出发、敢于表现、敢于追求 这是我平时一直向朋友提倡的。

Never Try Never Know

3 - 金钥匙

金钥匙？！我觉得可以是自己或者是别人.

只要成功找到这把对的钥匙，什么难题都不是问题了。

4 - 真心

我个人觉得这个很重要。这也是我一直自己在运用的。

用“真心”去面对真正的自己，去对待身边的家人和朋友。

真心为我们带来的 远远超乎我们想象。

5 - 智慧宝盒

 

这个我觉得好像是专家说的 直觉力？

我不知道算不算是，但是，我觉得这个法宝，

我觉得自己还没有或者可能有 我没留意或者不知道该怎么用?

我觉得这个法宝 我需要用我人生的经历-所读过的、所学的、所看到的知识慢慢累积起来的。

期待有一天 我的智慧宝盒 是很丰富的 =P

6 - 意愿盾牌

意愿 对我来说 很重要。

我不喜欢逼自己做我不喜欢的事情，而且，我觉得每一个都该为自己的意愿坚持到底。

你绝对有权利去说- “可以”,“不可以”,“行","不行"等等。

只要坚持自己的意愿 加上勇气 很多问题、梦想都可以解决和实现的，不是吗？

7 - 侦探帽

最后一个 我不常用的 也是我积极学习的态度

不要每次让批判牵着鼻子走

要多观察、留意还有运用逻辑思考和分析能力

这样才能做出好的判断或者决定。

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这七个自尊锦囊 对我来说很新奇

希望以后的生活 我能多活用他们

第二阶段义工培训 -PD出游活动- (感想&感谢篇)

第二阶段的出游活动终于圆满结束了，老实说，蛮不舍的，然而，也很开心，因为背在我们组长6人身上的负担和责任终于可以卸下了。这个出游活动，其实我们只用了一个月的时间去筹备，所以，过程中，免不了的发生了一些小意外，不愉快的事件、意见得不到共识等等的问题。庆幸的，大家都很同心协力、用心和费尽心思的一起把这个活动完成。


这次的出游活动的主题是 -团队精神- ，所以，在筹备的过程中，我们都以这个主题为一个目标，所以，在策划每一个活动，我们都必须把团体精神这个信念融入在里头。


在一开始还未订下日期和地点的时候，3组的班长和组员们的之间的互动、交流、协议其实是一个很好考验团队精神的活动。每一组的组长都必须和组员们商讨究竟这个日期可不可以然后再汇报给筹委。如果组员们和班长们没有发挥很好的团体精神，例如没有尽快给予答复或者没有给予很好的配合，都会影响整个活动的策划和进度，同时，也影响着组长和组员们之间的感情。还记得我们大家第一次的开会，大家都愿意抽出10分钟留下来一起讨论活动的地点和日期，让我看到大家的意愿和配合。我衷心地感谢大家都给予很高的配合度。这一点，足以看到大家对活动的期待和认真。


在筛选活动的总组长时，忠安是被我们“逼”做老大，他也没办法之下得接下这个任务。虽然是被我们逼得，但是筹备的日子中，他的认真、坚持、和态度让我从他身上学到很多很多，例如：待人做事的态度、坚持的信念所要带出的目的、彼此的信任、对人、事、和物的接纳度等等。他对我们的相信和接纳，让我们可以很全然以我们自己的方式去完成我们该要做的事情，他也很少BAN我们的意见或者直接批判我们，相反，他总是以他的那一个信念告诉我们：“由你去安排和决定，只要我们的目标和效果有达到就可以了。” 无可否认，有时候，他的处理模式和一些我认为过于高的要求，虽然让我有小小不满，可是，结果出来，我才发现它的真正用意和效果。他是老大，可是每一次都好像我们这些做小的比他还着急。。 =(  所以，我只能说：“姜还是老的辣。” 哈哈 =P


对于自己的自愿的接下秘书一职，我从来没有怨言，相反地，其实我真的很enjoy这个活动的过程。虽然，我曾为了活动日期和地方烦恼过、难过我组这么多组员没办法参加等，可是我依然把我曾经所学的，所用的都尽量apply在这个活动里。想向筹委们说对不起的是，有时候，可能我过于自我，我总是把活动一些事情，没问大家意见就自己先整理出来，好像工作分配，希望大家不会介意我的“过于积极”和“擅自主张”，因为这就是我的惯有的处理模式 =P 也谢谢大家对我的包容和肯定，我很开心，因为你们的肯定让我走的更远、更坚定。


除了老大忠安，也感谢一路并肩作战的筹委们，从你们身上，我也学到不少新的东西，而且，我发现我和你们更加亲近了。尤其是我的组老大-庆丰，说真的，我自己本身之前对他有一些不好的评价，可是，整个活动的合作后，我更加了解庆丰是个怎么样的人，而且，我发现庆丰真的有很多值得我学习的优点。他负责的活动策划方面，我观察到他真的很尽责、细心、积极、有着正面认真的态度和非常有创意哦。他最后的分享会，其实我真的很意外，因为我们彼此（包括有其他三组组员筹办的）都不知道对方的活动是怎么样的，所以，我觉得很惊喜和敬佩。很想说："老大庆丰，你很厉害耶！" 这里特别要对紫茵说的是：“你的努力没有白费，你的精心安排让大家的感情更迈向了一大步。我希望下次你筹备活动的时候，别忘了别给自己太大的压力哦，要记得找借力 借力 记得 找借力哦^^ ”。


这两天的出游活动可说一个惊险万分、精力耗尽和甜蜜感动的出游活动。每一个节目和互动都是令人难以忘怀的。首先，当天由于不熟悉地方的关系，我们大约12点才抵达场地，所以之前安排的活动被逼取消了。


大家吃过午餐、放了行李后，我们就到礼堂集合，进行我们的第一个游戏环节-破冰游戏。前半部是由我来主持，让大家自我介绍过后，我就给大家一个任务 -让我来关心你-，每一个人都必须访问你一个对象，这个对象我们称为主人，而访问者则是天使。天使必须访问主人以得到一个资本资料、名字的由来、为什么你想要成为一个助人者、你有什么未完成或者已经完成的理想/梦想、天使对主人的看法和感觉、天使形容主人的性格和天使也必须访问主人的朋友然后从他们口中得知他们对主人的看法。哈哈，很多任务是不是？呵呵。。感谢这个活动的发起人-忠安，让大家有机会被我"整"。后半部的破冰是由星期二组的文兴和冰妮带动，你们两个做得很好，轻轻松松的就让大家熟络起来，很成功的把我们彼此的隔膜揭开了，你们真的很幸运哦，本来，你的活动就是我要玩的活动叻，还好我的时段cancel了，不然你们可能要伤脑筋了。=P


第二个游戏就是outdoor activities (一) - Obstacles. 这次的outdoor玩法蛮另类的，PD resort guide 要我们全部一起试玩所有的obstacle games先，才让我们分两组比赛玩。所以我们27人一起同心协力、过关斩将的玩完全部的障碍游戏。多亏这个活动，让我看到很多人的另一面哦。我自己组的伟玲，平时看起来很文静，一来到大自然，变成很不一样哦，像一个女泰山似的。她很活跃，用于尝试和玩每一个游戏，穗莹也是一样，他们就好像是我们的先锋一样，带领我们一起过关斩将，我们这些后辈真的自叹不如啊。也是因为他们的精神，让我们更加努力和有勇气的越过和征服这些障碍。玩这些障碍游戏，我们的主题-团队精神-很明显的可见，男生协助女生越过很高的墙、有力的朋友就协助那些需要被帮助的团员、有人受伤，一些朋友赶紧去拿医药箱和包扎伤口、看到朋友走不下去了，我们给予支持和鼓励，当朋友完成任务，我们给予肯定。这些动作都是让我们深深感受到团体精神的。真的，在我心中，我们都是最棒的。虽然游戏带给我们很多精神上和体力上的消耗，然而，我相信我们大家都很怀念帮助人和被人帮助的那个过程和感觉。很赞哦～


大家分享完关于障碍游戏的感想后，我们就休息、梳洗和等待晚餐-BBQ。由于耀薇因为工作的关系，所以比较迟加入我们，她没机会玩到，我们几个人就陪她玩一些障碍游戏，然后我们也拍一些造型照。。哈哈 =) 那个过程给我的感觉很棒。=P


等待开餐的过程，大家也利用这个小小时段，争取时间访问自己的主人、到沙滩走走、看日落和聊聊天。看着这里一堆 那里一堆的交流会 其实是我心里是暖暖的 大家都很享受那个悠闲的时光。当天的晚霞真的很美很美，美到让人会留恋这个地方。想当初原本会去Eagle Ranch的我们，因为订不到时间，所以选择了这间。不过，这个Pasir Panjang Resort真的很不错，食物丰富，礼堂也不错，房间也不赖，除了另一个女生房间比较热之外。在偷拍大家的过程，我有机会观察到大家的神情、笑容和举动。嘻嘻。。。的确让我看到平时看不到的你们的另一面哦。除此，我也有机会和你们交谈，好高兴，我终于有机会和其他组的朋友交谈，我也把你们的名字全部记在我的脑里了。特别的是，发现有些朋友都在读心理学的，还是硕士课程，下次我要读master的时候，跟你们拿资料就容易得多了。


特别谢谢从遥远特地来探望我们的妤娴，让我们都好感动，她陪我一起玩过了night compass marching，然后就自己一个半夜驾车会kl。谢谢你啊，妤娴。还有,你给的承诺，我也会好好记住，下一次我要练习我的英文辅导，我一定找你的。呵呵 =P


到了晚间最恐怖的游戏-Night Compass Marching-。我们分成四组，每一组会有一个指南针和一个地图，我们必须跟着地图的指示，然后用指南针寻到我们要找的大树和sticker。哈哈，很惊险的经验哦。我这组第一个checkpoint就走错了，我们走的路全部都是斜坡来的，我本身不怕黑和暗，但是这些路真的考倒我了。好几次我都是把草地当作天然滑梯直接滑下去，因为我的鞋子没有什么花纹了，好几次，我都差一点滚下斜坡叻。。还好。。。老天保佑。。所以我采用直接滑下去的策略比较安全 =P 最终我们是第二队成功到达总站的。真的很谢谢借我们电筒的睡睡组（第一组），我们这组真的很敢死，没有几个是带电筒的，还好，总算熬过这两个小时的煎熬。


Night Compass Marching后的分享，我是硬着头皮被忠安拉着一起带动的，但是，我真的很blur很blind，他一直明示 暗示我主动问一些问题，可是我真的不知道该如何带动，最后的那个总结其实我也是硬硬逼自己的头脑function然后做出的结论，讲完，我就忘了自己说过什么了。真的不好意思啊。。。从这里看到自己较弱的地方，谢谢忠安在旁的教导，我大概有学到10-20%啦。。哈哈 =P （不懂是不是玩了游戏，还没定惊的关系？）


出游活动 当然少不了 举办生日会啦 五月的六位寿星 不懂有没有被我们两个卖相和味道一级棒的蛋糕感动到流泪呢？特别感谢耀薇帮我们买蛋糕，还买了连个个很好吃的蛋糕，现在回想起，我就很想吃pandan layer cake叻 T.T  yummy =D


大约12.30pm左右，大家各自回宿舍梳洗和睡觉。我洗完澡，和鱼儿聊到差不多两点才睡觉。哈哈。。。虽然很累，可是很棒，聊了很多。。希望下次还有酱的机会。对不起，我们俩的聊天应该吵到了隔壁的智霜和穗莹。Sorry =P


第二天，730am起身，梳洗完毕后，就到海边沙滩走走，早起的朋友早已在沙滩上聊天和看渔夫们在捕抓什么。吃过了早餐后，我们就开始了由星期三组的淑燕带动和筹备的活动-报纸游戏-，很特别的游戏，这是我第一次玩酱的游戏。从中考验我们的团队合作和求助本能。我们这组真的很得意忘形，还故意制造气氛作弄其他组。=D


接下来就是我们最期待的abseiling and flying fox。玩过两次的abseiling,这次是最特别的，因为是靠海边的哦。。早上的风景真的很美很美，当你玩abseiling的时候，海边吹来的风让人很自在和舒服。好怀念我背对着海边的时候，唯一不好的是，要走回去的时候很远，回程的石头又很尖 =( 。看着大家由恐惧到慢慢克服了心理障碍，成功完成了任务，好替你们开心哦，你们真的很棒。你们的勇于踏出第一步就是大家最好的学习态度。 要记得 never try never know =P


 玩了abseiling,个个肚子已经开始打鼓了，可是没办法，一定得先玩flying fox过后，才吃午餐。所以大家一听到可以开始玩了，赶快拿起战衣穿，赶紧完成了这个任务，医肚子去。这次的flying fox也比较不一样，上次我玩的，是自己跳的，这是这次是guide说ready过后就直接放手的，所以，我还来不及做心理建设，就一下子-休一下-就完成了这个任务。。哈哈。。好像还没感觉够就完了的感觉。。=P 在还没玩flying fox之前，我们利用guide在set工具的时间，大伙儿一起打打闹闹，开开玩笑，还有最重要的事是拍大合照，谢谢文兴这两天辛苦的为我们拍摄 等你美美的照片哦～ =)


结束了Outdoor activities,吃过了午餐。我们就开始了最后一个由星期四组员-嘉敏和子欣准备的活动-坐地起身-。这是我一路以来很想玩得游戏，原来坐着真的是很难起身的，可是看到照片，大家一起手牵手 背对背的围成一个圆圈，我真的觉得很感动，大家的心好像是连在一起似的。每一个游戏过程都是很棒的，衷心谢谢三组组员的用心和努力。期待你们下次筹备的活动哦～


终于来到了依依不舍得最后一个阶段-活动分享会-，首先先进行的是我的主人天使活动分享会-你对主人的感觉和你收集关于你主人的朋友看法以及为什么他要当一个助人者和他的名字的由来。幸运的10位幸运儿被抽到分享他们的访问过程、感觉和想法、一些被我突然换题目的组员吓到了，哈哈，还好没人问回我 =P


接下来的分享后由庆丰带动，他的分享方式很有创意哦，首先先冥想15分钟，然后轮流说出这两天一夜的感觉和想法。感谢大家的勇于分享和对筹委的赞美，没有你们，我们的活动也不能那么的顺利进行，所以要谢谢的是应该你们自己本身，因为没有你们，就没有成功的存在价值。谢谢你们一路以来给予的配合、协助、包容、体谅和爱戴 =P 就这样。。忙了一个月的出游活动圆满结束了，真的很开心，看到大家越来越熟络、对彼此的关怀不曾减少、对彼此也有更近一步的了解了，让我觉得一切的忙、累和心血都是值得的。


发现每一次出游过后都是吃海鲜的，哈哈。。第一阶段就在tanjung sepat吃海鲜，第二阶段就到lukut吃海鲜大餐。。wow..感谢益星的好介绍，真的很好吃。。。不知道为社么我那么爱海鲜餐的？吃了很多很多海鲜哦。。好满足的感觉 =)


再次谢谢大家和生命线的带领员们以及行政，一路以来大家给予的意见、帮组和配合都是我珍惜的和感恩的。这次活动，我们大家除了不只发挥了团体精神，也发挥了很多其他像是互相帮助和守望的精神、互相关怀和照顾的精神等等。希望你们在这次的活动可以带着满满的回忆和收获回到各自的家庭和生活。

我爱你们 <3 

PS:这是我第一篇用了六个小时才打完和写完的心情报告。好累哦。。明天继续post风景篇和美食篇 =P

JunHong's Birthday Party 526 at Movida @ Giza Mall (照片篇）

好友女友的精心安排，我们这班老友怎么可以缺席呢？

 我很喜欢这张照片，很yeng叻～哈哈～

KL的夜生活，连星期三都那么多人 = =!

12.30am 散会。=P

心态?!

今天看了朋友的留言 惊觉发现自己的心态不一样了。。
如果是以前的我 可能会生气、难过和放不开，
相反的，今天我看了，只是笑笑的，然后回了一个留言给她。
就这样 今天脑袋不停的漂浮着『心态』这个东西。
我也想起我姐姐放在MSN的那一句 -

人的心态就像是铺路，心态好了，路越铺越长，越走越平坦。

这句话也提醒着正在找工的我，无时无刻要把自己的心态弄清楚，把自己的心态调好，当明白了自己要的是什么，迷茫的路就很快看到曙光。

今天，在逛了书展大约3小时，我和朋友受不了，找了一个地方做下来吃东西和休息。
我们也谈起了『心态』。

朋友的看法 让我得到一个结论：

很多时候 事情发展如何 好与不好 
其实 很多时候 是看那个当事人本身的心态。
只要心态是好的，其实有时候不需要顾虑其他我们根本管不着的事情。

这个世界上 有 三件事 - 自己的事，老天的事 和 他人的事。

我们只要把自己的事管好，把自己的心态调好，我们无愧于别人、自己，那为什么不去做自己想要做的事？自己有兴趣做的事？如果因为顾虑一些事情 而放弃了 想反之 可能我们无意识的失去更多学习的机会。

就因为今天有了很多心态的思维交流，所以我才决定买了这本《心态造就一生》，希望我可以从书中得到更多的知识和收获。

RM9.50 only (after 40% discount)

今日The Mines书展的战利品

逛了五个小时的书展，这六本就是我今天的战利品。

我的最爱藤井树的近两年新作品- 《流转之年》&《微雨之城》

燕琴大力推荐的龙应台的新书 - 《目送》

另外三本是-《追风筝的人》&《还在找借口吗？》&《心态造就一生》

虽然不知道几时才可以看完，不过都是30%,超值得买，所以爱书的你，赶快去The Mines书展逛逛吧～

活动介绍: 以量老师的- 家庭重塑工作坊《已亮成长路:把爱带回家》

冯以量老师的博客

从朋友的Email得知 冯以量老师 即将在 730-731开家庭重塑工作坊。
有兴趣的朋友，欢迎联络一下的电话号码。


012 2878168 黄国民
012-2879316林川滢

找工记(一)

找工的日子

就是

有工 也烦

没有工 也烦

烦着为什么那么难找工？

是我不明白自己要什么？

没有明确的方向？

还是。。。？

同时

也烦着为何有工作了？我也得去顾虑和考虑那么久？

昨天去interview了一份工作 和我以后的目标很接近 和 有联系

然而 我必须考量很多其他的方面

包括是否会影响我继续上课？和我现在这个阶段到底要的是什么？

自己思考后的结论是

纵使和我的以后想往的目标很接近

然后以一个24岁的女生来说 这不是我目前想要走的路

找工的日子

我发现自己很迷茫

也发现自己的野心很大

对于自己好像明确自己的路

又好像有点模糊的感觉

这一个部分

不断的问自己 和自己交心

 想   

听

问

到底我要的是什么？

这样做，我会后悔吗？

为什么你那么焦虑？

找工真的不容易

不停的searching searching 还是 searching..

只希望自己找到一份满意的工作。

祝福我吧！

感恩这几天老天对我的爱戴和照顾^^

Movida

自从一年前的新年除夕和好友们到E-curve的library后，我就没到过哪一间pub/lounge喝酒了。
今天，因好友的女友邀约，我们一班朋友特地到Giza-Movida和他庆祝生日。

这是我第一次和hometown的朋友到PUB喝酒叻，很特别的回忆。
大家一起喝酒，玩牌。。很开心。

不过，这些地方久久来一次就好啦。。。常来就不得了了。。。
每一个不是吸烟就是一直喝酒 喝酒。。。
超级恐怖。。。烟熏到我的眼睛都受不了了。。。

最令我吓到是竟然遇到GSC的朋友，我的眼睛瞪到很大力。。。因为要死。。马来人都可以进来？我还笑他 你可以喝酒么？他笑笑回应。。这个地方我常来叻。。。 晕！

这种夜生活 为什么这么多人喜欢呢 ???

"艰难"当过程，"痛苦“当味道，"空闲"就是幸福！

最近这阵子的生活都很忙碌，简直比我的读书生涯还要忙。
忙碌不是为了工作，因为依然失业中 ，然而，也不是为了学业。
而是活动 活动 活动 。。。当然还有包括忙着找工咯。

虽然忙碌的生活让我很累、痛苦可是活动带给我的快乐和满足仍然是远远超过累和苦的。
找工的日子也很难熬和艰辛。。。除了不停地重覆过着搜寻及等待的日子，其实我真的没什么可以做。。还好活动让我至少不那么无聊的过着失业的生活。
空闲？其实 我没什么感受到自己有那一刻是空闲的？除了忙找工，我还要忙生命线的功课和活动，所以偶尔的空闲 就是我最大的幸福。

每一个人都有权利选择自己想要过怎么样的生活 和 你选择这么看待你的生活？

而我的选择是 "艰难"当过程，"痛苦“当味道，"空闲"就是幸福！

当爱家园+成长乐园活动的见习生

昨天是难忘的一个夜晚，因为我和子欣第一次去宝琴的活动当义工。
这次，爱家园+成长乐园举办的是适合父母们的活动 - “哪种中学适合我家孩子”讲座会。

大约四点左右，我们俩抵达宝琴家，然后帮忙她搬东西。
东西搬完后，我们就去讲座地点，把全部东西搬进去，然后开始set up 场地。
排桌子、排椅子，贴活动报告版，排讲义，set projector其他等等的工作，我们四人-宝琴，宝琴大儿子，子欣和我四双手包办。宝琴的孩子真厉害耶，年纪小小会set projector..哇。。我真的佩服。


昨天讲座会的讲义真的厚好吓到我。。第一次看到去讲座会给这么厚的讲义。。哈哈。。不过一分钱 一分货，宝琴说：“收RM50当然东西要给到足，让观众觉得物有所值嘛。”
的确，她的办活动的精神深深让我敬佩。


我一直在排讲义的东西，由于真的太多页了，加上中途还有兼职当报到处。所以我们六点多才把讲义全部排好。


也因为昨晚下大雨，很多父母其实都迟到，不过，最终其实都很不错，大约有26位家长们报名参加。大概615pm,讲座会才开始。我就开始把剩余的工作丢给子欣，然后听老师演讲，因为我答应了要帮宝琴写新闻稿。可是，我其实没有很专心在听。因为，我在后面和子欣八一下，然后有人来，我帮忙报名一下，接着，书送来了，要点收、要排，所以结果讲座会完了，其实我只明白其中的一小部分 =P 我还特地跑去问友伟，偷师一下。
好不容易等到中途休息的时候，帮忙弄食物一下，然后卖书，我们俩轮流去吃东西、小修一下。=( 


第二场的讲座会，我更加糟糕。。完全没心听，因为累倒了。。
所以子欣就帮我听，我自己有听一点，然后听友伟后面总结和综合一下。。哈哈 。。
所以今天新闻稿才能顺利出来了。。不然，，，真的无脸见宝琴，希望我的真的能帮到忙。


昨天的讲座会，也让我有机会第一次看到友伟的主持功力哦。。。
果然不是盖的哦～ 好厉害哦。。转数很快。。别人的一小时，他用几分钟简略。。GENG！
我发现他也是自我要求很高哦。。

在我们眼中，他做到很棒了，不简单，可是他自己却不满意。。
哈哈 友伟，欢迎加入我和燕琴的队伍-完美主义。。=P


其实，不是昨天全程参与，我真的不知道办一个讲座会原来真的是不简单，不简单啊！
我真的很好奇宝琴之前一双手到底怎么包办全部工作？
她真的是令我佩服，我们昨天四个人都忙到不可开交了。。
我真的很难想象她平时一个人如何应付这些看似很小的工作，可是这些小小的工作，加起来，是很多很多的，足以让你做到晕倒的叻。。。。


说真的，她一直谢谢我们，其实，我们才要谢谢你吧！
因为你给我们机会去看和学习如何筹备一个讲座会，要注意、准备的工作有什么等等。。。


分享我昨天当见习生的收获:


1. 首先，我看到人手很重要，安排和交代工作方面要分配的很好，不然，不是这个少做，就是忘了做。我们讲座会开始，才发现布条还没挂。。哈哈。。还好，我们把它贴在后面。这次宝琴的活动其实蛮需要人手的，好像报到处、卖书处、司仪、食物处都长时间需要有人去兼顾的，所以，昨天活动，我才真正看到宝琴这个看似很弱不禁风的女子，办起活动来可是有声有色的哦。真的不简单。。加油，宝琴！


2. 如果可以，讲义尽量印双面。再来，如果下次活动是比较大型的，讲义一定要事先准备好。尽量不要在来宾面前排讲义的东西，不然他们会觉得我们没准备好，会留下一个坏印象。


3. 对人态度。昨天，纵使宝琴有多累，她的孩子也多调皮，她的态度不曾改变，无论是对家长、老师、我们还是孩子，她依然很耐心、很亲切的。她教导我，不可以让孩子觉得他们很不好，很吵，影响别人，所以她都不骂孩子的，如果一味责骂孩子，这样只会让孩子觉得妈妈搞讲座会是不好的，因为他们会被责骂、没自由、要很乖不可以玩和需要帮忙。哇，昨天，其实我已经不能忍受他们在后面很吵，然而，宝琴的爱的教育感动我。她很成功，她的孩子全部都很好，都会主动帮忙妈妈。了不起的母亲。宝琴的丈夫也不错，讲座会后，帮忙搬东西回家。


4. 流程安排也很重要。如果时间安排不好，拿捏不好，也蛮头痛的。昨天，大约1030pm讲座会才结束哦～ 


5. 很少讲座会，会有茶点的。可是，如果要准备茶点，计划人数方面要拿捏得很准，昨天，我们的食物是刚刚好够的，不然，如果食物不够的话，场面是蛮尴尬的。还好，这次宝琴有安排茶点，因为很多父母都是赶着过来的，很多都还没吃，还好茶点让活动加了很多分哦。


6. 司仪的功力。哇，昨天友伟的主持，让我大开眼界哦。他真的很厉害哦～ 一个活动，具备一个好的司仪是很重要的，因为他要懂得如何带动场面，如何让这个活动的flow看来更加好，他也很会卖关子、宣传哦。。嘻嘻 =)


7. 除了司仪，当然是讲师啦。如果讲师没有两把刷子，家长怎么会有好的收获？讲座会，观众通常看得不是主题 就是讲师的来历和背景。所以，讲师好不好，有没有料，都会影响下一次办活动的欢迎度和出席率的。


8. 其他的细节,例如 set projector 和音响就不多分享了，这些都是要亲身经历过才会更加了解和留意到的。


9. 除了讲座会中学习到的，也感谢宝琴信任我，给机会我写新闻稿。原来也是不简单，自己的文笔又不好，昨晚又不用心和专心听，真怕把好好的讲座会资料不知道写成什么。今天，写到战战兢兢的，希望能帮的上忙，不要越帮越忙就好。这是我第一次写的华语版的新闻稿哦。

感恩，昨晚的活动顺利进行，再次谢谢宝琴和友伟，从你们身上，学到不少哦。有机会，不用客气的，找我当义工哦！=)

熊雪娟老师

林晓薇老师

爱家园+成长乐园的负责人 - 罗宝琴 小姐^^

Stop it！You are not SuperGrace anymore!

从回到家里那一刻，就一直提醒自己
你不再是那个supergrace了，你也再也不可以一直逼自己做一个supergrace了。
真的真的 因为你的心和头脑已经向你投诉了。


够了 真的够了。。。
给自己一点休息的空间。。。
再多东西 也有解决的时刻 你需要的是时间 而不是一味的压迫自己。


是的。
我知道 我了解 我意识到了。
但是 我需要让自己内心的想法出来先。
所以 我要发泄一下、重整一下。


头脑不使唤的拼命的在想这个 想那个 可是自己却不知道到底在做什么？
其实 我也心疼我的脑袋 因为今天它收到很多炸弹、消息、和资讯。


1.接了一通我以为没有希望的interview call,让我整个人错愕了一会儿。
2.接了一个从未想过会打给我的人。哈哈。惊喜万分。
3.很多资讯 和 想法 需要时间和自己的内心做交流。
4.找工作的顾虑和烦恼。


唉～～～ 
今天容许自己不再烦恼下去。。。 
要好好的休息 看看戏 让自己relax一下。 =)


记住: Never be a supergrace again! 

以量老师，谢谢你！

蘑菇 written by 冯以量老师


刚刚读了这一篇文章，老师的文字再度令我掉泪了。
因为老师的关系， 我从一个不爱流泪的女生，变成一个经常流泪的女生。
因老师的文字，我看到自己的转换，也看到自己内心其实一直向往的目标和方向。


老师 做到了 。。 他的确是一个很棒的蘑菇。
一个不停地发光发亮 照亮着 很多人的那一颗心和生命。


看了老师的两本书-《把爱带回家》& 《陪你到最后》。
我都还未感受到 老师一直提倡的-生命是光也是爱。
然而，他的旧作 - 《一朵朵会发亮的蘑菇》,我才真正看见所谓的生命是光也是爱。
所以，我的眼泪就是那么的情不自禁的留下来了。


然而，我的眼泪是开心的，因为我看到老师成功感动了无数人的心，帮他们找回了自己。同时，老师自己也接受和面对了父母亲的早逝。我心里真的很替老师和那一些被感动到心而感到高兴和骄傲。


今天是520, 是“我爱你”的意思。
看到老师这么一篇充满爱的文章，心里暖暖的。


老师，谢谢你，
你是我最佳的学习对象。
我以你为榜样，我希望自己是一个不停发光发亮的向日葵。

会心团体 第五堂课 感想篇

今天是我们大家13+3人最后一次聚集的会心团体了。
哈哈。。 大家都进步了哦 。。 发言率也很高哦。。

首先一开始 大家一直在讨论《在天堂遇见的5个人》这本书
和对今天最后一堂课的感受及感想。

特别再次谢谢素琴，不是因为你，我真的不会开始读这本书，当然也要感谢子欣，找到这本电子书。。呵呵 ~~~

接着，今天我们探讨 

《自尊锦囊》

1. 侦探帽

2. 智慧宝盒

3. 真心

4. 金钥匙

5. 勇气权杖

6. 许愿棒

7. 意愿盾牌

我和子欣同一组 我们选了 - 侦探帽
我们俩其实是一个对比，因为这是她常用的，而不是我常用的。
其实 过程 我们俩没分享什么 也许是对彼此很熟悉
我知道她为什么那么在行？她也知道我为什么做不到？嘻嘻
所以 我们聊了很多另外的东西 。。。哈哈 =P

大组分享

每一个资源都有它的power,它的奥妙之处，
可是 老实说 就如耀薇说的 平时我们都在用 却不知道这是我们的生活资源 也是每一个人与生俱来有的能力， 所以很多意思 其实我不太明白 很深奥啊。。。
尤其是 智慧宝盒 和 真心 的解释。。

我看了 我读了 只有一句 alamak...那么深奥的？？？
所以 等待带领员们的资料
我要好好在看看 读读 然后和自己的心做连接。。

不过 今天穗莹和素琴提出的问题（全部）
真的有感触到我。

过程中 我不停的聆听 可是好像突然一时之间 接收太多资讯
脑袋其实想不到东西
可是 我知道 我会再去思考你们所分享的东西。

对于穗莹所分享的，让我期待以后我的家庭还有我和我的小孩的互动耶～（写阅读报告的时候，我也连结到这个部分 =) )

对于素琴的分享，其实我也联想到我母亲看冯以量老师的书所说过的话，所以特别有感触。

谢谢你们 让我自己感觉到这些东西，很重要的东西等待我去开发，去理清，去思考^^

还有燕琴的优点 - 可以容许“暂时解不开的问题”成为生活的一部分。
这是我要多学习的部分。

今天大丰收
谢谢大家的分享。
大家都很棒哦～
继续加油 ~

谢谢燕琴今天亲手做的蛋糕 

我们的大合照 take 2

有一种拍中学毕业照的感觉哦。。

突然有一个感觉

“一路上有你们真好”

今天，我其实没有不舍得感觉

因为我知道 我们是彼此联系的 ～

所以 大家记得多多上FB哦！

会心团体 第四堂课 《影响力车轮》

Satir Approach-影响力车轮，对当一个助人工作者有什么连结？影响？满足等等？

（这是带领员给我们的功课。）

这次我觉得自己的答案有点模糊和好像有一种看不透自己的感觉叻～是不是因为必须完全专注于18岁前的自己，所以。。。？无论如何，这是我的感想篇 =P

首先这个活动真的很好，因为让我有机会回忆以前的自己，努力的和自己的心交流。当我做这个影响力车轮时，我才发现18岁之前的我及人、事、物（无论是正面还是负面）原来不知不觉的影响我很深很深。

明显影响我成为一个更有效的助人者是我过去曾参与的活动、曾筹备的活动。我选择了修协谈和关怀，因为我很有兴趣学辅导的技巧，同时我也很希望自己有机会筹办更多有意义的活动给现今的年青人和孩子们。其实，我有个小小的心愿，我希望以后我有能力在我自己的家乡举办一些有意义的讲座和生活营。我也希望自己是一个很好的榜样，让我的家乡朋友们接触更多辅导和义工的资讯，不再被局限于以前的古板思想-例如认为当义工是没有前途，没有用的一份工作或者对辅导的抗拒。除此，其实乡下的小孩真的很吃亏，因为很多的活动都是在大城市的，所以乡下的小孩都很少有机会接触这一类辅导的活动。18岁之前的我虽然活跃于活动，但是也是没有机会参与辅导类型的活动，所以，以前的遗憾，我希望以后我的孩子和我家乡的孩子们可以有酱的机会。

接着，我认为以往的活动经验和工作经验是塑造我想要成为一个有效的助人者的其中两个因素吧。活动和工作经验让我面对了很多意想不到的挑战，让我从中学习到很多新知识，慢慢地，我开始运用了我的知识和经验帮助身边需要我帮助的朋友。例如：我会用以往的办活动的经验提点朋友需要注意什么事项，什么事项错误了等等。在帮人的过程中，我慢慢的发现自己有这个潜质，而且只要我愿意做、愿意帮，就算过程很辛苦，我都不介意的。在帮人的过程中，我看到自己想要帮人的那个热心、决心和热诚。所以，我觉得以往的生活+工作+活动经验其实是和我现在在朋友面前做一个称职的助人者是有连结的。因此，这个连结慢慢的加强我想要当一个专业助人工作者的决心和信念。说透了，也许是想让自己的存在价值更加高吧～让自己觉得原来我是能力和我其实拥有无限的力量可以帮助更多需要被帮助的人。

至于家庭对我的影响，也是我想成为专业助人者的其中一个目的之一吧。我其实也很想探讨自己原生家庭关系、生活、教育方式是否真的影响着现在的我比较多还是外在的因素影响我比较深？满足我最大的需求就是成长自己吧。让自己理清自己的家庭问题同时也能帮到外面需要被帮助的人。

课后其他的领悟

经老师的提点，我看到自己可怕的一面，哈哈。。原来负面的人、事、物在我无意识下深深的影响着我，好像牵着我走似的。

例如：我说她喜欢"show off",原来自己也慢慢地想要成为一个有能力、有资格show off的人。哈哈。。。好恐怖的自己，真的，刚发现自己的另一面，是很难接受一下的，不过，慢慢的，我接受了以前那一个我。

最后,我感激18岁之前这些正面及负面影响我的 人 事 物， 因为没有你们，就不会有18岁后的我。

"感恩有你们，造就了现在的我"

吃的是福，我相信！12052011

今天是“吃”的日子，因为我几乎都一直在吃  吃 吃 吃 。。。

从上午2点吃 鼎泰丰到晚餐燕琴请客 到放学后蛋糕、水果、香槟。。。

哇老耶。。不肥 都难吧？？？


首先-鼎泰丰

第三次吃了。。我的最爱-千层糕，虾仁面和芋泥糕 依然是那么好吃。。

想到还是流口水的哦～～～


晚餐- 今天豪气的燕琴请客。。。

想到晚餐。。。

燕琴打给我的时候。。。

她的口气和家征好像哦。。吓到我。。

为什么有人可以酱同样的话？然后 口气 感觉那么相似？哈哈

你们俩慢慢思考为什么给我同样的感觉？

哈哈 两个channel一样了瓜 我想。。哈哈～


放学后

今天是锦民的生日

素琴特点做了蛋糕，然后我们也帮五月份其他寿星一起庆祝

五月的寿星有 于俄，锦民，毅梅和子欣 ^^

除了蛋糕，玉玲准备了很多好吃的水果

还有还有 友伟和伟玲的香槟

好棒哦。。。很幸福的感觉叻！


哇。。。怎么一边写一边想 然后肚子越来越涨的感觉？？哈哈 =)

你们有没有酱的感觉？没有？

看照片 你就有了 哈哈～

第二阶段了。。终于有了我们大家的第一张全体照 ^^

大家笑得很开心哦。。。
哈哈，我相信新的带领员一定会被我们今天的准备吓到哦。。
要知道我们这组吃蛋糕的名 得来不易啊～～～
下个星期又有是吗？？？ 嘻嘻 ~~~ 期待ing ^^

杀风景一下。。。。记得做阅读报告啊。。各位。。^^

谢谢你们  有你们的一路陪伴真好！=)


想起了这句 - 

“世上没有偶然的行为，我们都是联系在一起的，你无法将一个生命和另一个生命分割开来，就像风和微笑紧密相连一样。”  - 【你在天堂遇见的5个人】

注：原来我有auto save到这篇，还以为blogger system delete 后，我再也找不回，原来还在。哈哈。失而复得的感觉真棒啊！

再次推荐《你在天堂里遇见的5个人》

《你在天堂里遇见的5个人》

这本书真的是一本不能错过的好书。

看了两次 阅读报告终于出炉啦～

以上是我个人很喜欢的名言～ 共勉之～

再次强力推荐此书

The Five Person You Meet in Heaven 

^^

分离是为了下次的重逢~

老狼-同桌的你

刚刚和好朋友Catrin喝茶

不知不觉 三年多了

我们俩 

常常一起上课 一起赶功课 一起玩 

一起闹 一起聊八卦 一起聊心事

同时都一起毕业了

明天她会回乡下去了

过一阵子 她又要回Sabah老家

我们俩 可能要等到一个月或者更久才能相见了

突然 很感慨时间过得很快

快得让人无法适应 T.T

朋友 也许就这样 我们要分道扬镳了

无论 彼此多遥远 想念的心 永远不变

好好保重哦 我的朋友 ^^

I will miss you, my dear friend ^^

压力 压力 来了 ～～

毕业了，今天第一次有那么大的压力感 
压得有点喘不过气。


为什么？


除了一堆的功课等着我完成，
当然最大的原因是 工作 咯～


我是一名失业人士（刚毕业 T.T)
正在努力的找工。


唉～～～ 
也许是我自己给自己压力吧。
才毕业不到两个星期 就期望自己很快找到一份好工 一份自己喜欢的工作。
哈哈。。


无论如何 我还是会继续努力的！
祝福我吧～

果然没那么简单！

我就知道。。。
我就知道。。。
果然被我猜中了咯。

果然事情没那么简单。
还记得A先生跟我谈的时候，我就想到是A小姐是有在后面说很多话的人之一了。

果然 刚刚A小姐的举动的确证实了我的疑惑和猜测。
唉。。。

真的印证了那一句 - 道不同 不想为谋 =(

所以 我还是做回我的本分就好。 

与老妈同乐

我妈两个星期前，从NS开始游玩到JB，然后到Melaka，然后最后一站来到了PJ-我的家。

星期三到Bandar Tasik Selatan接她，然后带她回我的家。

哈哈，用了两个小时到车站，也用了两个小时才回到我的家。

KL的路程还真的不是普通的远啊～～～

星期四- 我带我妈到弟弟做工的地方-鼎泰丰@Empire Shopping Mall

吃好料-有小笼包、千层糕、猪扒炒饭等等..

五个人包括我的两位朋友，我们一共吃了RM90左右。。哇～～

星期五-我带我妈上云顶一日游。

我们上云顶的目的是做云顶的会员卡，因为下次搭车去云顶很便宜哦。

哈哈。。当然 去赌场玩了两手。。哈哈 老虎机而已啦！

星期六-我和我姐带妈妈去The curve & Tesco.

原本打算看戏的，可惜那一部没在Cathay上映。

所以五点左右我们就到 Vivo享用我们的晚餐。

这是我们第一次吃Vivo的 Pizza, Chicken chop and Tiramisu Cake.

Vivo的Pizza 蛮好吃的，下次可以考虑去那里吃。

Weekend叫regular pizza 还附送一杯果汁哦～

星期日- 我们就回家乡了～～～

吃喝玩乐 我又胖了啦！=(

星期一的心情

一个星期一的晚上，不小心被耳边传来的这首歌吸引住了。一边听，一边回味往事。静静的聆听歌曲还有我的心。慢慢地感受当下的心情、感觉和感想。同样的问了问自己，还痛吗？伤口复原了吗？

同样的答案：还在努力康复当中，可是悲伤感觉真的没那么强烈的，有着的依然是不舍得感觉。是的，依然不舍。也许是自己放不开吧？还是我仍然有所期待？期待什么？我自己好像也不太了解。

不过，事后的发现，在疗伤的日子当中，我知道自己有不小心的做出了很多的改变，改变了态度，改变了我的执着，改变了我的想法，改变了我的要求，改变了我的心情。。。。。

不知道这样的改变是不是我要的，但是这些改变是我无意中发现自己的另一面。也许我潜意识也想逃跑吧？逃离一个我觉得安全的地带，逃离一个我不伤人，别人也伤不到我的地方。哈哈。。。 看不出原来自己也是个逃避的人。（哭笑着）

做着阅读报告也可以打我的心情报告，真的服了我自己。唉。。。甩甩头，忘了不开心的，继续我的阅读报告！